Escolher um suplemento não deveria ser um chute
O mercado de suplementos cresce mais rápido do que a informação confiável disponível para quem compra.
Rótulos difíceis de interpretar
Dosagens em formatos diferentes, misturas proprietárias e termos técnicos tornam quase impossível comparar dois produtos de forma justa.
Marketing pesa mais que composição
Embalagem, influenciador e preço de tabela costumam dizer mais sobre o orçamento de marketing da marca do que sobre a qualidade do produto.
Custo-benefício invisível
O produto mais caro nem sempre é o melhor, e o mais barato nem sempre é o pior — mas sem comparar dosagem real por porção, essa conta é impossível de fazer.
Como funciona
Do rótulo à nota final, um processo repetível e auditável.
Coletamos os dados
Reunimos rótulo, tabela nutricional, certificações e preço de cada produto avaliado.
Analisamos a composição
Comparamos dosagem real por porção com a literatura científica e sinalizamos misturas proprietárias e aditivos.
Calculamos o Índice
Seis critérios objetivos e ponderados — de custo-benefício a confiabilidade da loja — viram uma nota única de 0 a 100: o Índice SupleScore.
Publicamos o ranking
O resultado fica público, comparável e é atualizado sempre que preço ou fórmula mudam.
Uma nota única, para comparar em segundos
Em vez de ler cada rótulo manualmente, você olha para um número. O Índice SupleScore resume seis critérios objetivos, cada um com peso público, em uma nota de 0 a 100 — quanto maior, melhor o produto se posiciona na categoria.
Ver a metodologia completaSeis critérios, um processo transparente
Cada critério tem peso definido e documentado publicamente — nenhuma nota é atribuída manualmente ou por opinião.
Custo-benefício
peso 25%Relação entre a quantidade efetiva de princípio ativo entregue e o preço pago.
Transparência do rótulo
peso 25%Mede o quanto o rótulo expõe claramente composição e dosagem, sem omissões.
Preço por dose
peso 15%Compara o custo por dose do produto com a média de mercado da categoria.
Reputação
peso 15%Avaliação média de compradores, amortecida pela quantidade de avaliações disponíveis.
Promessas exageradas
peso 10%Proporção de alegações de marketing sem respaldo científico identificável.
Confiabilidade da loja
peso 10%Reputação e garantias oferecidas pela loja que vende o produto avaliado.
Por que usar o SupleScore
Histórico de cada avaliação
Nenhuma nota é sobrescrita: acompanhe como o Índice de um produto muda ao longo do tempo.
Critérios públicos
A fórmula por trás de cada nota é documentada — nada de caixa-preta.
Custo-benefício real
Preço por dose efetiva, não por embalagem — o barato pode sair caro.
Sempre atualizado
Preços e fórmulas mudam; nossas avaliações acompanham essas mudanças.
Destaques da semana
Calculado automaticamente a partir do ranking real de creatina — atualiza sozinho.
Ranking de creatinas
10 produtos avaliados pelo Índice SupleScore — nota, preço e preço por dose, tudo comparável.
Atualizado em 02 de set. de 2026
Seja avisado quando novas categorias chegarem
O ranking de creatinas já está no ar. Entre para a lista para saber em primeira mão quando avaliarmos a próxima categoria de suplementos. Sem spam.
Perguntas frequentes
Pare de decidir no achismo
O Índice SupleScore existe para transformar rótulo em decisão. Comece pelo ranking de creatinas, a primeira categoria avaliada.
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